Việc niềng răng giúp bạn cải thiện khớp cắn, sắp xếp lại răng đều đẹp hơn. Tuy nhiên, trong suốt quá trình niềng – kéo dài từ 1,5 đến 2 năm – nếu không chăm sóc và vệ sinh răng miệng đúng cách, bạn có thể đối mặt với hàng loạt vấn đề như sâu răng, viêm lợi, cao răng tích tụ, hôi miệng… Để tránh những tình trạng này, hãy cùng Nha khoa Hanseoul tìm hiểu cách chăm sóc răng khi niềng sao cho đúng, đủ và hiệu quả nhất.
Vì sao cần chăm sóc răng kỹ hơn khi đang niềng?
Khi gắn mắc cài hoặc khay niềng, việc vệ sinh răng trở nên khó khăn hơn rất nhiều. Vì thức ăn dễ bị kẹt ở các kẽ răng, xung quanh mắc cài, dây cung. Điều này tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển mạnh, dẫn đến các bệnh lý như:
- Sâu răng: Do đường và axit từ mảng bám làm hỏng men răng
- Viêm lợi: Lợi sưng đỏ, chảy máu khi đánh răng
- Mòn men răng, ố vàng: Thường thấy ở răng quanh vùng mắc cài
- Hơi thở có mùi: Do vi khuẩn tích tụ lâu ngày
- Tăng thời gian điều trị: Nếu bị viêm nặng hoặc răng hỏng, có thể phải dừng niềng để điều trị
Vì vậy, việc vệ sinh đúng cách không chỉ để bảo vệ sức khỏe răng miệng. Mà còn giúp đạt hiệu quả niềng tối ưu, rút ngắn thời gian điều trị.
Cách chăm sóc răng miệng đúng cách khi đang niềng răng
Đánh răng đúng cách với bàn chải phù hợp
- Dùng bàn chải lông mềm hoặc bàn chải chuyên dụng cho người niềng răng (bàn chải chữ V)
- Thời gian đánh răng: Ít nhất 2–3 lần/ngày, sau mỗi bữa ăn
- Kỹ thuật đánh: Nghiêng 45 độ, nhẹ nhàng chải dọc theo viền nướu, mắc cài, mặt trong và mặt ngoài của răng. Chải từng cụm 2–3 răng để làm sạch kỹ hơn
- Tránh chải quá mạnh vì có thể làm bong mắc cài hoặc tổn thương nướu
Sử dụng bàn chải kẽ và chỉ nha khoa
- Bàn chải kẽ giúp làm sạch các khoảng giữa mắc cài, dây cung – nơi bàn chải thông thường không thể chạm tới
- Chỉ nha khoa chuyên dụng cho người niềng (loại có đầu cứng hoặc dùng cùng luồn chỉ): Để làm sạch giữa hai kẽ răng
- Thực hiện ít nhất 1 lần/ngày vào buổi tối
Súc miệng với nước súc miệng không cồn
- Nên sử dụng nước súc miệng chứa fluoride để tăng cường men răng, giảm nguy cơ sâu răng
- Tránh dùng loại có cồn vì có thể gây khô miệng và kích ứng lợi
- Súc miệng sau khi đánh răng và trước khi đi ngủ
Dùng máy tăm nước
- Máy tăm nước là “vũ khí tối thượng” cho người đang niềng răng
- Dùng tia nước áp lực cao để đẩy thức ăn, mảng bám ra khỏi kẽ răng, quanh mắc cài. Mà không làm tổn thương mô mềm
- Nên dùng 1–2 lần/ngày sau khi ăn tối
Hạn chế thực phẩm dễ dính và gây hại cho răng
Trong thời gian niềng, nên tránh những thực phẩm:
- Dai, dính: Kẹo dẻo, caramel, bánh mochi…
- Cứng, giòn: Kẹo cứng, đá lạnh, trái cây nguyên miếng
- Ngọt và chứa tinh bột: Bánh ngọt, nước có gas, trà sữa…
Ưu tiên thức ăn mềm, dễ nhai như cháo, súp, rau củ hấp, trái cây cắt nhỏ.
Lịch tái khám định kì cũng là cách chăm sóc quan trọng
Duy trì lịch hẹn tái khám mỗi 4–6 tuần để bác sĩ theo dõi tiến độ dịch chuyển của răng. Đồng thời kiểm tra tình trạng vệ sinh, điều chỉnh dây cung và xử lý nếu có bất kỳ vấn đề nào phát sinh.
Khi thấy đau bất thường, sút mắc cài, viêm nướu, liên hệ ngay với nha khoa để xử lý kịp thời.
Dụng cụ cần chuẩn bị để chăm sóc răng khi niềng
Danh sách cần có trong “bộ đồ nghề” vệ sinh răng miệng mỗi ngày:
- Bàn chải đánh răng mềm hoặc bàn chải chữ V
- Bàn chải kẽ
- Chỉ nha khoa cho người niềng
- Nước súc miệng không cồn chứa fluoride
- Máy tăm nước (nếu có điều kiện)
- Gương nhỏ cầm tay để kiểm tra răng sau khi vệ sinh
Chuẩn bị đầy đủ dụng cụ và duy trì thói quen vệ sinh răng đúng cách mỗi ngày sẽ giúp bạn không còn lo lắng răng xấu đi trong quá trình niềng.
Những sai lầm thường gặp khi chăm sóc răng lúc đang niềng
- Chải răng quá nhanh, qua loa
- Không vệ sinh kẽ răng và quanh mắc cài
- Ăn vặt nhiều lần/ngày nhưng không vệ sinh kịp thời
- Không tái khám đúng lịch hẹn
- Chỉ súc miệng thay vì đánh răng sau bữa ăn
Những thói quen này nếu duy trì lâu dài sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến kết quả niềng. Thậm chí phải tháo niềng giữa chừng để điều trị răng sâu, viêm lợi.
Kết luận
Chăm sóc răng khi niềng không khó, nhưng đòi hỏi sự kiên trì và đúng kỹ thuật. Việc vệ sinh răng miệng kỹ lưỡng không chỉ giúp bạn phòng tránh các bệnh lý nha khoa. Mà còn rút ngắn thời gian niềng, đảm bảo răng đều – đẹp – chắc khỏe sau khi tháo niềng.
Tại Nha khoa Hanseoul, đội ngũ bác sĩ luôn đồng hành cùng bạn trong suốt quá trình chỉnh nha. Từ lên phác đồ điều trị đến hướng dẫn chi tiết cách chăm sóc hằng ngày. Nếu bạn đang tìm nơi niềng răng uy tín, đừng ngần ngại liên hệ Hanseoul để được tư vấn miễn phí.
Hotline: 0904 768 577
Đặt lịch thăm khám miễn phí ngay hôm nay!
