Chỉ nha khoa là gì? 3 điều cần tránh mà ai cũng mắc phải khi sử dụng

Hiện nay có rất nhiều phương pháp để chúng ta có thể bảo vệ và ngăn ngừa 1 số bệnh về răng miệng. Trong đó sử dụng chỉ nha khoa để vệ sinh răng miệng là một giải pháp được mọi người sử dụng khá phổ biến. Tuy nhiên có nhiều lưu ý bạn cần biết để vệ sinh răng miệng bằng chỉ nha khoa đạt hiệu quả cao nhất.

Chỉ nha khoa là gì? Các loại chỉ nha khoa phổ biến?

Được biết đến là một thiết kế dưới dạng 1 sợi nylon hoặc sợi nhựa có độ đàn hồi tốt, mảnh và mềm để dễ lấy được những mảnh vụn thức ăn thừa có trong kẽ răng, nơi mà bàn chải đánh răng không thể làm sạch được.
Các loại chỉ nha khoa phổ biến trên thị trường

– Chỉ nha khoa dạng cuộn: chỉ sẽ được cuốn tròn trọng cuộn, khi sử dụng chúng ta có thể cắt ra theo độ dài phù hợp với lượng dùng

– Chỉ nha khoa dạng tăm: là sợi chỉ đã được gắn chắc chắn trên một cung nhỏ có chữ C

Những lí do nên sử dụng chỉ nha khoa để vệ sinh răng miệng

Chỉ nha khoa giúp phòng ngừa viêm lợi

Một trong những bệnh khá phổ biến ở răng miệng là viêm lợi. Viêm lợi khiến răng miệng đau nhức và khiến chảy máu chân răng, sưng lợi. Sử dụng chỉ nha khoa là một trong những cách phổ biến để loại bỏ đi những mảnh vụn thức ăn, mảng bám tích tụ trên nướu dẫn đến viêm lợi.

Chỉ nha khoa giúp phòng ngừa hôi miệng

Sự tích tụ vi khuẩn của cao răng là một trong những nguyên nhân dẫn đến mùi hôi của răng miệng mạnh nhất. Vậy để loại bỏ cặn răng khỏi lợi và kẽ răng tránh việc hình thành ra cao răng thì sử dụng chỉ nha khoa là giải pháp hiệu quả mà việc đánh răng chưa giải quyết được

Giảm được nguy cơ hình thành các về đường hô hấp

Răng miệng là nơi chúng ta tiếp nhận thức ăn, nhận năng lượng vào cơ thể. Vì thế vi khuẩn cũng có thể xâm nhập vào cơ thể bằng đường miệng. Vậy nên sử dụng chỉ nha khoa giúp ta loại bỏ được 1 số vi khuẩn, tránh đi xuống đường hô hấp, hạn chế vi khuẩn gây viêm phế quản và lớn hơn là viêm phổi.

Sử dụng chỉ nha khoa có thể phòng ngừa bệnh tiểu đường

Những vi khuẩn trong răng miệng có thể tích tụ dưới tốc độ nhanh và ảnh hưởng đến lượng glucose trong máu của bạn, và đây là một trong những vấn đề dẫn đến bệnh tiểu đường. Vi khuẩn trong miệng sẽ giảm bớt khi bạn sử dụng chỉ nha khoa thường xuyên sẽ giúp ổn định lượng đường trong máu, giảm nguy cơ gây đến bệnh tiểu đường.

Sử dụng chỉ nha khoa giúp ngăn ngừa các bệnh tim mạch

Những dấu hiệu của viêm lợi như lợi, nướu bị chảy máu cho thấy việc vi khuẩn có thể xâm nhập vào máu và nguy hiểm hơn là việc vi khuẩn xâm nhập có thể dẫn đến cục máu đông và các vấn đề về tim mạch.

Những sai lầm khi sử dụng chỉ nha khoa để vệ sinh răng miệng

Vệ sinh răng miệng bằng chỉ nha khoa là phương pháp rất hiệu quả để loại bỏ các mảnh vụn thức ăn và vi khuẩn có trong miệng. Tuy nhiên nếu sử dụng chỉ không đúng cách thì sẽ khiến mất đi tính hiệu quả và các lợi ích mang đến cho việc vệ sinh răng miệng. Vậy bạn có đang mắc phải những sai lầm dưới đây hay không?

Sử dụng lực lớn khi vệ sinh răng miệng bằng

Khi bạn dùng lực lớn tác động từ chỉ nha khoa xuống răng sẽ dẫn đến tình trạng chảy máu, và nếu dùng quá đà còn có thể gây viêm nướu

Sử dụng chỉ cứng và kích cỡ lơn

Khi bạn sử dụng sợi chỉ không được mềm, mảnh thì khi vệ sinh răng miệng sẽ khiến tổn thương men răng và nướu. Hơn nữa nếu sử dụng chỉ không phù hợp với loại răng thường xuyên còn khiến thưa chân răng vì những loại chỉ này sẽ khiến tổn thương răng không khác gì so với việc bạn sử dụng tăm để vệ sinh răng miệng. Vậy nên hãy tránh mua sản phẩm có sợ chỉ to và cứng để bảo vệ răng.

Trẻ em không cần thiết sử dụng chỉ nha khoa

Không cho trẻ em sử dụng chỉ nha khoa là một suy nghĩ chưa đúng vì việc rèn luyện cho các bé từ 5 đến 6 tuổi việc chăm sóc và bảo vệ răng miệng là rất cần thiết. Hơn nữa thói quen vệ sinh răng miệng bằng chỉ nha khoa có thể giúp hàm răng của các bé về sau chắc chắn và đẹp hơn

Cách sử dụng chỉ nha khoa đúng tiêu chuẩn

Sử dụng đúng các bước để vệ sinh răng miệng giúp bạn bảo vệ răng miệng hiệu quả và tránh được các bệnh về răng. Chúng ta có thể chia cách sử dụng dựa trên các loại chỉ:

Cách sử dụng chỉ nha khoa đối với dạng cuộn theo 5 bước

– Bước 1: sử dụng một đoạn chỉ khoảng 30cm. Cuộn quanh hai ngón tay giữa rồi chừa 3cm đến 5cm chỉ để tiến hành vệ sinh răng miệng

– Bước 2: Lấy 2 ngón tay cái và ngón trỏ để cố định sợi chỉ

– Bước 3: Đặt chỉ vào khe giữa 2 răng, lướt chỉ lên xuống một cách nhẹ nhàng (chú ý không nên sử dụng lực lớn khiến chỉ chạm vào nướu bởi sẽ khiến nướu bị tổn thương).

– Bước 4: làm tương tự với các răng còn lại, chú ý tịnh tiến đoạn chỉ để sử dụng đoạn chỉ mới cho răng mới, tránh tình trạng một đoạn chỉ sử dụng cho nhiều răng

– Bước 5: Đưa nhẹ sợi chỉ ra khỏi kẽ răng sau đó xúc miệng bằng nước hoặc bằng dung dịch xúc miệng để loại bỏ tất cả mảnh vụn thức ăn có trong miệng