Chế độ ăn uống dinh dưỡng, khoa học được xem là một trong những yếu tố góp phần không nhỏ đến việc giúp cơ thể bạn phục hồi nhanh hơn. ối với vết thương do nhổ răng khôn gây ra cũng tương tự như thế. Vậy, sau khi nhổ răng khôn nên kiêng ăn gì? Chế độ chăm sóc như thế nào?

1 Sau khi nhổ răng khôn nên ăn gì để mau lành vết thương

Nhổ răng khôn là một ca tiểu phẫu khá đơn giản, không quá đau nhức, thời gian thực hiện nhanh chóng chỉ trong khoảng 15 đến 20 phút, sau đó bác sĩ sẽ kê đơn cho bệnh nhân các loại thuốc giảm đau nhức, ngăn ngừa sưng viêm tại nhà.

Việc làm theo hướng dẫn, uống thuốc theo đơn của bác sĩ sẽ ngăn ngừa viêm nhiễm có thể xảy ra.

Bên cạnh đó, yếu tố hàng đầu về ăn uống sau khi nhổ răng khôn là điều mà bác sĩ sẽ dặn dò kỹ lưỡng nhất với bệnh nhân. Bởi vết thương lúc này còn mới, bệnh nhân không được dùng lực ăn nhai quá mạnh. Do đó, sau khi nhổ răng khôn về bạn nên ăn những thức ăn mà bác sĩ hướng dẫn. Cụ thể, trong 2 tuần đầu tiên, bạn có thể tham khảo, áp dụng một số món ăn sau:

• Có thể ăn đa dạng đồ ăn mềm, lỏng như: cháo thịt, cháo tôm, cháo cá,… được xay nhuyễn, khi nấu bạn có thể kèm thêm các loại rau xanh như: rau dền, bí đỏ… để bổ sung thêm nhiều chất xơ. 
• Ngoài ra, bạn có thể tích cực bổ sung các chất đạm từ các món hải sản thay cho chất đạm từ động vật. Do trong các loại hải sản có chứa một hàm lượng protein có nhiều các dưỡng chất thiết yếu khác, đặc biệt là chứa các loại axit béo omega-3, các khoáng chất và chất béo có độ bão hòa thấp, giúp ích cho quá trình hoạt động của răng miệng.

• Cần thiết bổ sung thêm các loại vitamin và khoáng chất lấy từ các loại rau, củ, quả hàng ngày. Bạn có thể làm nước ép từ một vài loại rau củ có tính mát như: rau má, cà rốt,… những loại này sẽ đem lại lợi ích cho răng miệng, đồng thời làm tăng cường sức đề kháng tốt hơn cho cơ thể của bạn.

Việc ăn uống không đúng theo hướng dẫn của bác sĩ sẽ khiến cho tình trạng vết thương nhổ sẽ sưng tấy và đau nhức kéo dài trong thời gian dài.

2 Sau khi nhổ răng khôn nên kiêng ăn gì?

Bên cạnh các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe sau khi nhổ răng khôn thì bác sĩ cũng sẽ liệt kê cho bạn những món ăn không nên ăn để vết thương sau nhổ răng mau lành hơn. Cụ thể, bạn cần tránh ăn các loại thực phẩm, đồ uống dưới đây:

• Không nên ăn khi thực phẩm khi chúng còn quá nóng hoặc quá lạnh. Đặc biệt là hạn chế cho thêm các gia vị cay, chua vào khi chế biến món ăn vì điều này sẽ dễ gây kích ứng. 
• Không ăn các thực phẩm khi chưa được chế biến chín mềm hay thức ăn quá cứng hoặc quá dai vì khi đó bạn sẽ phải dùng một lực mạnh để nhai, nghiền nát thức ăn. Điều này có thể sẽ làm vết thương bị tổn thương vì chưa lành hẳn, khiến thời gian chữa lành sẽ kéo dài hơn.
• Không ăn các thực phẩm có độ giòn như các loại bánh quy, đồ chiên rán… vì các mảnh vụn có thể sẽ giắt lại ở kẽ chân răng gây viêm tại vị trí nhổ răng khôn.

Kiêng các loại bánh quy

• Bên cạnh các món ăn nóng và lạnh, bạn cũng nên hạn chế thức ăn chua có nồng độ cao như: dưa muối, cà muối, hành muối,…
• Đặc biệt, không nên uống các đồ uống có ga, nước ngọt do khi vết thương sau khi nhổ răng khôn tiếp xúc với nước bọt có tính axit trong nước có ga sẽ gây ra phản ứng khử, khiến cho tình trạng sưng viêm, đau nhức kéo dài hơn.
• Trong thời gian chờ vết thương lành, bạn không được sử dụng các đồ uống có nồng độ cồn và chất kích thích như: rượu, bia hay thuốc lá,…

3 Một số vấn đề cần lưu ý ngay sau khi nhổ răng khôn

Bên cạnh thực đơn, chế độ ăn uống, bạn cũng cần phải chú ý các vấn đề về cách chăm sóc răng miệng sau khi nhổ răng để loại bỏ hoàn toàn những biến chứng nghiêm trọng và đau đớn sau đó, cụ thể:

3.1 Cắn chặt vào miếng gạc mà bác sĩ hướng dẫn

Ngay sau khi nhổ răng khôn xong, bác sĩ sẽ đưa cho bạn miếng gạc và yêu cầu cắn miếng gạc trong khoảng 10 đến 15 phút, việc này giúp vết thương cầm máu ở vết nhổ nhanh hơn. Trong thời gian này, bệnh nhân không nên nói chuyện, giao tiếp vì điều này dễ khiến vết nhổ bị thương.

Bên cạnh đó, cũng nên hạn chế dùng lưỡi hay dùng tay chạm vào vết thương, việc này dễ tăng tác động lên vết thương, khiến vết thương bị nhiễm vi khuẩn nặng hơn.

3.2 Uống thuốc theo đơn bác sĩ kê

Nên sử dụng thuốc kháng sinh, kháng viêm đã được bác sĩ kê sẵn, điều này sẽ giúp đẩy nhanh quá trình hồi phục, đảm bảo an toàn hơn sau khi nhổ răng khôn. Lưu ý là không nên tự ý mua thuốc không có sự đồng ý hay kê đơn của bác sĩ, dễ sinh phản ứng phụ.

3.3 Sử dụng túi chườm đá lên bề mặt bên ngoài miệng

Nên chườm túi đá lên mặt bên ngoài miệng khoảng 15 đến 20 phút ngay sau khi nhổ răng khôn để giúp cầm máu, giảm sưng, giảm đau nhức. Sau đó, nghỉ ngơi và sinh hoạt đúng cách theo hướng dẫn, chỉ định của bác sĩ để giúp vết thương nhanh lành hơn.

Chườm đá đỡ đau răng

3.4 Hạn chế lực nhai mạnh sau khi nhổ răng

Vài ngày đầu sau khi nhổ răng khôn, vết thương sẽ chưa lành hẳn, do đó trong quá trình sinh hoạt, ăn uống, bạn không nên dùng lực nhai ở bên phía nhổ răng vì có thể sẽ tác động mạnh trực tiếp vào vết thương làm chảy máu vết thương.

3.5 Vệ sinh, chăm sóc, bảo vệ răng miệng đúng cách

Sau khi ăn, việc cần thiết là hãy vệ sinh khoang miệng sạch sẽ tránh để thức ăn bị giắt vào trong chỗ nhổ răng. Tuy nhiên, hãy chắc chắn bạn không cọ trực tiếp lên phần vết thương hở. Bạn nên sử dụng một miếng gạc sạch thấm ướt để lau, vệ sinh nhẹ nhàng.

Ngoài ra, nên súc miệng bằng nước ấm phù hợp. Không súc miệng bằng nước muối tự pha vì nồng độ không chính xác có thể sẽ ảnh hưởng đến vết thương. 

3.6 Không khạc nhổ sau khi nhổ răng khôn

Với mục đích giúp vết thương nhanh lành, tuyệt đối bạn không khạc nhổ, mút chép miệng, không sử dụng ống hút khi uống vì những điều này rất dễ gây chảy máu.

Những lưu ý trên vô cùng quan trọng, không chỉ giúp vết thương mau lành mà còn giúp bạn tránh tình trạng viêm nhiễm nặng do thức ăn gây ra.

4 Nhổ răng khôn tại Nha khoa Hanseoul có gì đặc biệt?

Được thành lập năm 2006, trải qua hơn 15 hoạt động và phát triển – Nha khoa HanSeoul thực hiện thành công hàng nghìn ca nhổ răng khôn từ mức độ đơn giản đến mức độ phức tạp nhất.

Đến với Nha khoa Hanseoul, bạn sẽ được trải nghiệm dịch vụ nhổ răng khôn tại nha khoa chuẩn Quốc tế:

• Các bác sĩ thực hiện nhổ răng khôn đều có chứng chỉ hành nghề, trình độ chuyên môn cao cũng như kinh nghiệm dày dặn, xử lý một cách chuyên nghiệp.
• Nhổ răng khôn nhanh chóng, không đau bằng công nghệ Piezotome – Hiện đại, tân tiến nhất thế giới, được nhập khẩu từ nước ngoài.

• Quy trình nhổ răng khôn tại Nha khoa Hanseoul đảm bảo chuẩn y khoa, cẩn thận, tỉ trong từng khâu.
• Cơ sở vật chất rộng rãi, thoáng mái, đảm bảo yếu tố vô trùng chặt chẽ, an toàn khi khách hàng sử dụng dịch vụ.
• Khách hàng sẽ được các bác sĩ thăm khám và tư vấn miễn phí, bao gồm dịch vụ nhổ răng khôn và tất cả các dịch vụ nha khoa khác.

Phòng khám Nha khoa Quốc Tế Hanseoul

Vậy là bạn đã biết sau khi nhổ răng khôn nên ăn gì và kiêng gì? Với những thông tin trên, Nha khoa Hanseoul không chỉ mang đến cho bệnh nhân một hàm răng mới, cải thiện chức năng ăn nhai tốt cũng như tính thẩm mỹ cao. Chúng tôi hướng đến sức khỏe lâu dài và sự hài lòng tuyệt đối của từng khách hàng. Từ đó góp phần kiến tạo nên những nụ cười tỏa nắng, rực rỡ nhất.