Chắc hẳn nhiều bậc phụ huynh cảm thấy lo lắng khi thấy xuất hiện thói quen trẻ nghiến răng khi ngủ. Hiểu rõ tâm lý này, trong bài viết dưới đây, nha khoa Hanseoul sẽ đi sâu vào nguyên nhân của hiện tượng này ở trẻ em và chia sẻ những mẹo chữa bệnh dân gian hữu ích.

1 Nguyên nhân khiến trẻ nghiến răng khi ngủ

Nghiến răng là hoạt động lặp đi lặp lại của cơ hàm, đặc trưng bởi sự siết chặt hoặc nghiến của răng và/hoặc bởi sự giằng và đẩy của hàm dưới. Hiện tượng này được xem như là triệu chứng hay gặp ở trẻ nhưng cha mẹ cũng không nên chủ quan.

Để ngăn chặn tình trạng nghiến răng ở trẻ, việc các bậc phụ huynh hiểu rõ nguyên nhân là cực kỳ quan trọng. Đừng bỏ lỡ cơ hội tìm hiểu cách chăm sóc răng cho bé từ sớm thông qua bài viết dưới đây, đây là một bước quan trọng để đảm bảo hàm răng của con phát triển mạnh mẽ và khỏe mạnh khi trưởng thành.           

1.1 Trẻ nghiến răng khi ngủ do lo lắng

Nghiến răng được xem như là một phản ứng bình thường của trẻ xuất phát từ những cảm xúc tiêu cực như lo lắng, sợ hãi.

Trẻ thường có biểu hiện nghiến răng do lo lắng

1.2 Mọc răng cũng là 1 nguyên nhân trẻ nghiến răng khi ngủ

Trong thời kỳ mọc răng, các bé thường phát triển thói quen nghiến chặt hai hàm lại với nhau, hành vi này không chỉ là cách bé thể hiện cảm xúc mà còn giúp giảm đau và tạo cảm giác thoải mái hơn cho bé.

Mọc răng cũng là nguyên nhân dẫn tới tình trạng trẻ nghiến răng khi ngủ

1.3 Sai lệch khớp cắn

Khớp cắn lệch là hiện tượng lệch lạc trong tương quan giữa răng và xương của hai hàm, tình trạng này sẽ khiến bé cảm thấy khó khăn và khó chịu khi khép cơ hàm. Lúc này, 2 hàm của bé sẽ siết chặt nhau và gây ra hiện tượng nghiến răng.

1.4 Giun kim

Giun kim khi  ký sinh trên cơ thể sẽ tạo độc tố gây căng thẳng, lo lắng và dẫn đến thói quen nghiến răng của trẻ. 

1.5 Trẻ nghiến răng khi ngủ do bị dị ứng

Nghiến răng thường xuất hiện ở trẻ dễ bị dị ứng, khi cơ thể phản ứng không bình thường với thức ăn, đồ uống, sữa tắm, thuốc uống… trẻ thường cảm thấy ngứa ngáy, khó chịu. Hành động nghiến răng có thể giúp trẻ cảm thấy thoải mái hơn.

Trẻ nghiến răng khi bị dị ứng

1.6 Phản ứng với một số loại thuốc

Nghiến răng cũng có thể là một hậu quả không mong muốn của việc sử dụng các loại thuốc an thần như phenothiazin hay các loại thuốc chống trầm cảm.

1.7 Trẻ nghiến răng do thiếu chất dinh dưỡng

Nếu thiếu vitamin D3 và K2 thì việc vận chuyển canxi trong cơ thể sẽ bị ảnh hưởng, điều này có thể dẫn đến sự phát triển không đều của răng ở trẻ, gây yếu và mọc chậm, đồng thời tạo ra thói quen nghiến răng.

1.8 Do các chứng rối loạn khác

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc trẻ nghiến răng khi ngủ có thể phát sinh từ các hội chứng như rối loạn tâm thần, động kinh, rối loạn giấc ngủ như ngưng thở khi ngủ, và cũng có thể liên quan đến vấn đề về sự tăng động hoặc khó tập trung.

2 mẹo chữa trẻ nghiến răng khi ngủ 

2.1 Chữa nghiến răng cho bé bằng pín lợn

Hấp pín lợn với gia vị sau khi rửa sạch và cắt nhỏ, sau đó ăn trước bữa cơm có thể giúp giảm nghiến răng theo một số người thử nghiệm trong khoảng 9-10 ngày.

2.2 Đỗ đen hầm muối

Đậu đen không chỉ là một nguyên liệu phổ biến trong việc chữa nghiến răng mà còn được Đông y coi trọng với tính bình, vị ngọt giúp cân bằng khí huyết và làm mát cơ thể hiệu quả. Hơn thế nữa, hàm lượng vitamin A, B, glucid, muối khoáng và axit amin trong đậu đen cũng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Để sử dụng phương pháp này, chúng ta cần thực hiện các bước sau: 

Bước 1: Rửa và ngâm đậu đen trong nước khoảng 15 phút.

Bước 2: Nấu đậu đen trong nước như nấu chè đến khi hạt đậu nhừ.

Bước 3: Thêm một ít muối vừa đủ và khuấy đều.

2.3 Gối tàm sa

Gối tàm sa, hay còn gọi là tám mễ (lấy từ phân con tằm) là một phương pháp hữu ích để giảm nghiến răng ở trẻ khi ngủ. Để đạt hiệu quả tốt nhất, việc thường xuyên thay ruột gối giúp đều đặn hơn trong việc làm giảm bệnh và mang lại sự thoải mái cho bé.

3 Lưu ý khi chữa nghiến răng cho trẻ

3.1 Trẻ nghiến răng khi ngủ do lo lắng căng thẳng

Cha mẹ cần tạo cảm giác thoải mái, thư giãn cho con trước khi ngủ, điều này thể hiện qua việc hát hoặc kể chuyện cho các con.

3.2 Trẻ nghiến răng khi ngủ do mọc răng

Hãy giúp bé bằng cách chườm một túi nước ấm lên má để làm giảm cảm giác đau, đồng thời sử dụng núm vú giả để giúp trẻ thoải mái hơn trong quá trình mọc răng, điều này có thể giúp trẻ giảm sự khó chịu và không nghiến răng khi ngủ.

3.3 Đeo máng chống nghiến răng

Đeo khay hoặc máng chống nghiến răng là một phương pháp phổ biến trong việc điều trị nghiến răng ngày nay, những chiếc khay này được tạo ra dựa trên kết cấu của hàm răng của trẻ, giúp giảm sức ma sát giữa hai hàm răng khi trẻ nghiến. Tuy nhiên, để sử dụng khay này, cần được tư vấn và hướng dẫn cụ thể từ bác sĩ chuyên nghiệp.

3.4 Nghiến răng ở trẻ sơ sinh

Do trẻ sơ sinh có kích thước nhỏ nên khó xác định nguyên nhân gây ra tình trạng trẻ nghiến răng khi ngủ, nếu không thể đưa bé đi khám ngay, hãy quan sát tư thế ngủ của bé và kiểm tra xem bé có thói quen nghiến răng khi bú hoặc ngậm không. Việc quan sát này có thể giúp bạn hiểu hơn về tình trạng của bé trong quá trình mọc răng, tuy nhiên, việc đưa bé đến phòng khám để được bác sĩ đánh giá và tư vấn chính xác vẫn là quan trọng nhất

Hy vọng những kiến thức bổ ích trên giúp cha mẹ hiểu rõ hơn vấn đề trẻ nghiến răng khi ngủ và để khắc phục tình trạng này một cách hiệu quả. Để theo dõi sức khỏe răng miệng cho bé, cha mẹ hãy đưa con tới nha khoa Hanseoul để nắm rõ nhất tình trạng răng miệng của bé nhé